Ayurvedic.lk — Dr. Udaya Prasanga, Ayurveda Telemedicine
Записаться

Аюрведа при бессоннице и тревоге

Клиническая аюрведа и терапевтическая йога при бессоннице, стрессе и тревоге. Онлайн-телемедицина с доктором Удаей Прасангой.

Типичные симптомы

  • Трудности с засыпанием или поддержанием сна
  • Навязчивые мысли и беспокойство
  • Дневная усталость и снижение концентрации
  • Стресс-обусловленное напряжение в ЖКТ или мышцах

Клинический подход аюрведы

  • Оценка нервной системы и режима сна
  • Индивидуальные травяные протоколы для нервной системы
  • Терапевтическая йога для блуждающего нерва и дыхания
  • Рекомендации по вечернему режиму и питанию
  • Координация с психиатрическим лечением при приёме препаратов

Частые вопросы

Подходит ли это, если я уже принимаю антидепрессанты или снотворное?

Да. Мы учитываем все текущие препараты и составляем комплементарный план. Не меняйте психиатрические лекарства без назначившего врача.

Запишитесь на консультацию к доктору Удае Прасанге — онлайн или в клинике в Галле.

Записаться на консультацию

Похожие статьи